ΔΙΑΤΑ 2000 ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Εδώ θα βρείτε μία δίατα 2000 θερμίδων στην αναλογία 30% πρωτείνες, 40% υδατάνθρακες και 30% λιπαρά. Έχει φτιαχτεί με το υπολογιστικό φύλλο excel και δίπλα σε κάθε γεύμα υπάρχουν τα αντίστοιχα γραφήμματα πίτας με ποσοστά επί τοις 100. Τα γεύματα που έχουν επιλεγεί είναι καθαρά διαιτητικά. Η δίαιτα είναι εβδομαδιαία (7 ημέρες) και κάθε ημέρα βρίσκεται μέσα σε μία διαφορετική καρτέλα με το όνομά της. Μπορείτε να αλλάξετε τις τροφές με άλλες της αρεσκείας σας απο τον πίνακα διατροφικής αξίας τροφών Νο 1.

▼

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

Προσοχή !!! Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το blog έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή κάποια θεραπεία, συμβουλέψου έναν διατροφολόγο ή έναν ιατρό ή άλλον ειδικό υγείας.