ΝΕΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΣΕ EXCEL

Ο παρακάτω νέος υπολογιστής δίαιτας σε excel μπορεί να υπολογίσει αυτόματα τις ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες του μεταβολισμού σας και άλλα στοιχεία που χρειάζεται να ξέρετε πρίν ξεκινήσετε την δίαιτά σας, όπως το σωματικό λίπος που χάσατε, την μυική μάζα που κερδίσατε ή χάσατε και άλλα πολλά σωματομετρικά στοιχεία. Η διαφορά με τους προηγούμενους υπολογιστές δίαιτας και σωματομετρικών που θα βρείτε σε παλαιότερη ανάρτηση είναι ότι δεν υπολογίζει το σωματικό λίπος με τύπους αλλά το εισάγετε εσείς ώς δεδομένο σύμφωνα με το ποσοστό λίπους που γράφει η ζυγαριά λιπομετρητής σας. Επίσης έχει 3 στήλες δεξιά από την στήλη Α που περιγράφονται τα δεδομένα που πρέπει να εισάγετε, μία για τα δεδομένα που είχατε πρίν αρχίσετε την δίαιτα, μία για τα δεδομένα που υπάρχουν σήμερα και μία για να υπολογίζει την διαφορά που υπάρχει μεταξύ τους. Εσείς πρέπει να εισάγετε τα δεδομένα σας στα λευκά κελιά για να πάρετε τις απαντήσεις που βρίσκονται στα έγχρωμα κελιά τα οποία είναι κλειδωμένα γιατί περιέχουν τους τύπους. Μην παραλέιψετε να συμπληρώσετε το επιθυμητό βάρος στα κελιά Β11 και C11 γιατί βάση αυτού βγαίνουν οι διαφορές των κιλών που σας απομένουν και όχι βάσει του ιδανικού βάρους. Ωστόσο μέσα στο αρχείο excel υπάρχούν και οι 4 παλαιότεροι υπολογιστές θερμιδικών αναγκών και σωματομετρικών. Μπορείτε να κατεβάσετε το νέο αρχείο με τίτλο 5-DIET-CALCULATORS.XLSX από την σελίδα EXCEL FILES. Μπορείτε να πληκτρολογήσετε και απευθείας στο παρακάτω ενσωματωμένο φύλλο excel και να πάρετε τις απαντήσεις σας. Απλώς οι αλλαγές σας δεν θα αποθηκευτούν.