ΠΙΝΑΚΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Στον παρακάτω πίνακα θα βρείτε τις πιο
συνηθισμένες δραστηριότητες και τις θερμίδες που καταναλώνονται για αυτές. Στον
πίνακα υπάρχουν διαβαθμοίσεις ανάλαγα με το σωματικό βάρος, γιατί όπως θα αντιλαμβάνεστε,
η κατανάλωση θερμίδων ποικίλει ανάλογα με τα κιλά του σώματος και αυτό
σχετίζεται με την ενεργειακή προσπάθεια που καταβάλει ο οργανισμός ώστε να
κινητοποιήσει τον όγκο των κιλών κατά την διάρκεια μιας δραστηριότητας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.