Παρακάτω θα βρείτε πάνω απο 20 νηστίσιμα διαιτητικά γεύματα σε αναλογία μακροθρεπτικών 30% πρωτεϊνη, 40% υδατάνθρακες και 30% λιπαρά. Συγκεκριμένα περιέχουν 3,5 γρ. πρωτείνης, 4,66 γρ. υδατανθράκων, και 1,55 γρ. λιπαρών. Χρησιμοποιήται στα περισσότερα σκόνη πρωτείνης μπιζελιού ή σόγιας ή νιφάδες σόγιας. Μην ξεπερνάτε την ημερήσια δοσολογία σε πρωτείνες σκόνης που είναι από 30 εώς 60 γρ ημερησίως. Επίσης μην τρώτε πολλές φρουτόκρεμες από 1 εως 2 ημερησίως.
Τρίτη 20 Μαΐου 2014
VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (0,5 BLOCKS)
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAΑΑA
==► ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑ ▼

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (2,5 BLOCKS)

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (3 BLOCKS)

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (3,5 BLOCKS)

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (4 BLOCKS)

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (4,5 BLOCKS)

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (5 BLOCKS)

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 0,5 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 1 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 1.5 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 2 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 2.5 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 3 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 3,5 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 4 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 4,5 BLOCK

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 5 BLOCK
Προσοχή !!! Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το blog έχουν ενημερωτικό σκοπό και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου ειδικού σε θέματα διατροφής και υγείας. Προτού ξεκινήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή κάποια θεραπεία, συμβουλέψου έναν διατροφολόγο ή έναν ιατρό ή άλλον ειδικό υγείας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.